白癜风是一种很常见的皮肤病，而且白癜风患者的数量还在逐年增加，如果不加以及时治疗会严重影响患者的正常生活，对此我们该如何有效预防和治疗白癜风呢？下面昆明白癜风医院就为大家详细介绍一下。

白癜风的病因虽然有很多，但白癜风并非不能预防，昆明白癜风医院医生提醒大家，预防白癜风应从以下四个方面入手。

1、减少接触有害化学制品，保护皮肤不受伤

大家应尽量减少皮肤直接接触油漆涂料、消毒液、重金属盐类等有害化学制品，常接触这类物品的工作人员更应做好相应的防范措施，有害化学制品中的物质会直接对皮肤中黑色素细胞造成伤害，使皮肤上出现白斑。另外，外伤是白癜风病发的常见病因，外伤会引起局部免疫异常，也会对黑色素细胞造成损害，而且外伤引起的白癜风患者皮肤再出现创伤时很容易引起白癜风的同形反应，使白斑扩散。

2、减少紫外线辐射

长期在阳光下工作的人应采取相应的防晒措施，阳光暴晒时的紫外线辐射会对黑色素细胞造成损害。另外，对于白癜风患者也应注意减少紫外线辐射，以免引起白斑扩散，病情反复。

3、保持好的心态、舒畅的心情

社会竞争的激烈，生活压力越来越大，精神压力过大、存在各种不良情绪等精神因素是诱发白癜风出现的病因之一，即使生活压力大，大家也应及时纾解内心的压力，调整好自己的心态，保持好的心态、舒畅的心情。

4、养成好的生活习惯

好的生活习惯有益于身体健康，各种不良生活习惯的存在会使人体免疫力降低，如长期作息不规律、饮食不当等，不仅会使人体质变差，饮食不当所造成的微量元素缺乏也是白癜风的病因之一，很容易诱发白癜风的出现。很多大家不注意的不良生活习惯都可能成为白癜风的潜在诱因，大家应多注意。

温馨提示:白癜风对身体的危害很大，应尽早到专业的昆明白癜风医院就诊。如果您有疑问，请“免费在线咨询医生”，获取医生帮助。如果需要就诊，可直接在网上预约，还可享受免挂号费的优惠。