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白癜风患者运动有规律不能盲目

时间: 2017-11-06作者: 昆明白癜风医院

　适当的运动可以使我们自己的身体更健康，很多你下班之后就不愿意运动了，长期下来身体的免疫力下降，就容易得病。白癜风就是其中一种，所以昆明白癜风医院医生建议患者，得了白癜风以后要适当的锻炼身体。

白癜风患者运动有规律不能盲目

　　白癜风患者运动有规律

　　虽然说运动锻炼这个事儿不难，但是白癜风患者还是有几点需要注意的：

　　1、不能立即休息

　　白癜风患者在运动后不能立即休息，比如蹲着或者躺着，这其实也是一些运动常识。因为人在经过剧烈的运动后立即停止运动会让肌肉的收缩停止，运动时流入到肌肉内的大量血液不能回流，很容易引起心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　2、不宜大量吃糖

　　有的白癜风患者在运动后就想吃点东西，但是如果吃太多的甜食，会使白癜风患者体内的维生素大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，白癜风患者在运动后多吃一些蔬菜和水果。

　　3、不可马上洗浴

　　运动后，白癜风患者大汗淋漓，如果马上洗冷水澡，会刺激血液立即收缩，影响到血液的循环，同时降低患者的免疫力，很容易生病;其次如果白癜风患者洗热水澡，会增加皮肤内的血液流量，导致白癜风患者的心脏和大脑供血不足，可能会出现胸闷气短、暂时性休克等问题。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，希望白斑患者朋友们能够正确认知白癜风症状，到专业医院检查治疗白斑。如您想了解更多白癜风常识，欢迎咨询在线热线0871-64174769或关注微信brkmbdf。

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