运动能够提高人体的免疫力、增强患者体质，这是我们每个人都很清楚的，因此很多白癜风患者选择通过运动来改善自己的身体机能。这种做法固然是很好的，但是由于大家存在认识上的错误，出现了运动不当的现象，不但对白癜风的治疗没有帮助，反而加重了病情。

　　 一：认为晨练 好

　　很多白癜风患者喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新，其实不然。早上的空气污染 严重，空气污染不但是白癜风的诱发原因，而且还可以加重白癜风。

　　 二：忽视热身

　　准备活动是健身的必要步骤。活动前热身，可以提高身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，减少运动损伤，形成同形反应，照成白癜风扩散。

　　 三：带病坚持锻炼

　　这是 危险的。身体感到不适，应暂停运动或减少运动，否则不单会加重疾病，还会因为免疫力低下，加重白癜风。

　　 四：剧烈运动后骤停

　　剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成皮肤短暂缺氧，从而加重白癜风。

　　凡事都要讲究科学，白癜风患者的运动也是有讲究的，希望大家能够认识到这一点，减少以上情况的发生，昆明白癜风医院医生祝大家早日摆脱疾病困扰，早日康复起来。