白癜风的病症一般是无痛也不痒的，但是有些患者会出现患处瘙痒、发红的状况，白癜风的症状发生变化就代表着白癜风的病情发生了变化。所以有时候患者要预防这种状况的出现，昆明白癜风医院医生具体介绍下。

　　1、适度运动有助于皮脂腺正常分泌

　　适度的体育锻炼和晒太阳能加速人体的血液循环保持体内旺盛的代谢，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌得以滋润皮肤，患者多运动还能防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。所以患者要适当的进行运动，不要因为懒惰而拒绝运动。

　　2、润肤养肺喝水润燥

　　患者要记住要多喝水，多吃滋阴养肺的水果(如梨、杨桃、哈密瓜等)使皮肤得到润泽。值得注意的是白癜风患者忌食富含维生素C的食物，所以吃水果时要多加注意，查一些资料看看那些水果是含维生素C比较多的水果，要尽量的少吃。

　　3、沐浴后涂点润肤乳

　　洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂上滋润皮肤的乳液或护肤品尤其是皮脂腺分布较少的四肢等特别干燥的部位，医生提醒患者要让皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润、防止皮肤水分挥发。白癜风患者在选用润肤乳时要尽量选择温和没有刺激的。

　　4、保持环境洁净湿润

　　如果空气干燥就容易导致皮肤缺水，所以患者可以增加空气湿度，比如利用加湿器或在屋内放盆水等。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，皮肤干燥会造成脱皮、过敏等情况的出现，所以白癜风患者皮肤较为敏感要注意护肤。另外春夏季白癜风易高发，在此期间患者要注意好好保护自己的皮肤以防白癜风发生扩散现象，对白癜风的医治不利。