很多人在得知自己患者白癜风之后就慌了，什么也顾不得管了。医生提醒患者，这个时候白癜风患者也要注意心理的调节方法。我们在生活中要积极的预防白癜风的发生。其实白癜风并不是一种不治之症，只要做好预防和护理措施，就可以增加治疗效果。那么，白癜风护理的原则具体有哪些呢?以下是昆明白癜风医院的医生介绍。

　　1、坚持长期规律治疗：由于白癜风极其影响人的外观，而且很大的特点就是极其扩散。所以很多患者在治疗了一段时间之后没有什么明显的效果就开始盲目投医，希望尽快治好。一些患者以为只要用了药，这种病就能够好转或治好，其实这个想法是不现实的。健康人表皮细胞更替的时间约为二十八天，白癜风患者表皮基底细胞中的黑色素细胞受损后，其产生黑色素的功能会受到抑制，要使受损的黑色素细胞恢复功能是需要一段时间的，而这段时间要比正常表皮细胞进行更替所需的时间更长。

　　2、不要大量摄入维生素C：有很多蔬菜以及水果中都含有很高的维生素c，维生素c对人体健康也是有好处，但是对于白癜风患者来说却不能食用过多的含维生素c的食物。大量摄入维生素C会加重病情白癜风患者除了要积极地治疗外，还要科学地调整饮食。特别是要避免服用含维生素C的药物，如替莫唑胺等。不吃或少吃富含维生素C的食物，如橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅和西红柿等。

　　3、适当晒太阳：医生指出，适当的照射太阳队患者的治疗是有好处的，可以促进黑色素的生成，但是一定要适量。白癜风患者不宜在烈日下曝晒，但是适当地接触紫外线会激活黑色素细胞，使肤色复原。具体的做法是在秋冬两季和初春阳光斜照地面时，可选择在中午十二点前后晒太阳，晒太阳的时间可以长一些，但是不能超过下午四点。在春末、夏季阳光直射地面时，以在上午八点到十点、下午三点到五点晒太阳为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗晒太阳，照晒的时间可以短一些，次数多一些，从而减少强烈阳光对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗效果。

　　云南白癜风医院温馨提示：患者朋友们要尽早治疗，避免错过很佳的治疗时间，日常生活中要注意养成良好的生活习惯以及心情状态，切记不可随意相信路边小广告，避免浪费金钱以及时间，更重要的是会对病情造成恶劣影响。以微笑面对生活，您将更美丽!